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营养知识 养血就是养命! 补血就吃这一物, 滋阴固元, 补益肝肾, 好处太多了
俗话说：“三九补一冬，来年少病痛。” 冬季作为进补的黄金时期，调养好了，才能为春季养生打下基础，使身体在来年春天更加健康、有活力。 特别是对于气血不足的朋友们，冬季进补更是...
疾病防控 一个“速睡”中成药，补气补血补肝补肾，补足一身气血，还你一个
365站群 大家好，我是高洁主任，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师，我看焦虑、失眠，已经有30年了。 你有失眠的困扰吗？ 很多人遇到失眠的情况，都是去开一些安眠药，但西医大多...
科普宣传 早上吃这8种食物，帮你通宿便，身体健康又减脂
早上选择适当的食物可以促进肠道蠕动，帮助通便，维持身体健康并有助于减脂。以下是8种早餐食物，它们富含膳食纤维、水分和营养物质，有助于改善肠道功能，促进消化系统健康，同时提...
疾病防控 一味奇妙的中药, 可化湿行气、温中止呕、治噎膈、解酒毒, 效果好
脾胃健康对于我们人体而言的重要性，相信不用多说，大家都知道，然而，现如今，随着生活节奏以及生活习惯的改变，人们在饮食方面，也常常不加节制，常常会出现吃饭不及时，或是暴饮...