运动指导 中医8大体质,对应8个经典中成药

发布日期:2025-03-20 14:30    点击次数:117

1、气虚

定义:气虚是由于元气不足引起的一系列病理变化及证候,包括元气、宗气、卫气的虚损‌。

‌原因‌:气虚主要由先天禀赋不足、后天失养、久病耗伤、情志失调等因素导致‌。

‌表现:疲乏无力、少气懒言、自汗、面色苍白或萎黄、消化不良、食欲不振、大便溏薄等‌。

调理:四君子丸

功效:益气健脾

2、血虚

定义:血虚是指人体血液亏虚、不足,导致脏腑形体缺少血液滋养而表现出的全身虚弱证候‌。

原因:主要包括禀赋不足、脾胃虚弱、生化乏源、急慢性出血、久病不愈、思虑过度耗伤阴血、瘀血阻络新血不生、肠道寄生虫等‌。

‌表现‌:面色萎黄或苍白无华、唇色淡白、指甲苍白、头晕目眩、心悸失眠、手足发麻,女性可能出现经血量少色淡、月经延期或闭经等。

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调理:十全大补丸

功效:温补气血

3、阴虚

‌定义:阴虚指阴液亏损,其滋润、宁静、潜降、成形和制约阳热的功能减退,导致出现燥、热、升、动和化气太过等阳气相对偏亢的虚热证候‌。

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原因:多由于先天禀赋不足、后天失养、久病损阴、大病久病或大汗、吐利、大出血等损耗阴液所致‌。

表现‌:面颊潮红、咽干、五心烦热,可伴有午后低热、潮热盗汗、消瘦颧红、舌红少苔、脉细数等症‌。

‌调理:大补阴丸

功效:滋阴降火

4、阳虚

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定义‌:阳虚主要指机体阳气虚衰、机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下的病理现象‌。阳气具有温暖肢体、脏腑的作用,阳虚则机体功能减退,出现虚寒征象‌。

原因:阳虚的病因病机主要有先天不足、禀赋虚弱、房事不节、肾气亏损、劳倦过度、耗损正气等‌。这些因素都会导致机体阳气虚损,阳难制阴,进而出现虚寒内生的病机变化‌。

‌表现‌:畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等‌。此外,根据不同脏腑的阳虚,症状也会有所差异,如心阳虚可能出现心悸怔仲、胸闷等症状;脾阳虚可能出现腹部冷痛、形寒肢冷等症状;肾阳虚可能出现精神萎靡、性欲减退等症状‌。

调理:右归丸

功效:温补肾阳,填精止遗

5、肝郁

定义:肝郁也称为肝气郁结证,是指肝脏在中医理论中失去疏泄功能,导致气机郁滞的状态‌。

原因:‌突然的精神刺激可导致肝气运行不畅,气滞瘀堵,造成肝的疏泄功能紊乱‌。情绪不畅快会使肝的疏泄功能失职,使气机不畅,导致肝气郁结‌。病邪侵犯肝脏,影响其功能,也可能导致肝气郁结‌。

‌表现:情志抑郁、胸胁或少腹胀痛、频频叹气、咽部异物感等,女性患者可能伴有乳房胀痛、月经不调、痛经等。

调理:柴胡舒肝丸

功效:舒肝理气,消胀止痛

6、血瘀

定义:血瘀即经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处,或血流不畅,运行受阻,郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态‌。

原因‌:主要包括气血虚弱、情志不畅、外伤内损、寒邪侵袭及脏腑功能失调等‌。

表现:疼痛如针刺、固定、拒按,体表肿块青紫,出血紫暗或夹有血块,面色黧黑,舌紫暗或有斑点,脉涩等‌。

调理:血府逐瘀丸

功效:活血祛瘀,行气止痛

7、痰湿

定义:痰湿指的是因津液输布失常,脾虚失运,导致水湿内停,日久成痰,引起痰浊阻肺的证候‌。

‌原因:主要为机体津液输布与排泄的失常,涉及肺、脾、肾、肝及三焦等多个脏腑,其中以脾为关键‌。脾虚导致运化功能失常,津液输布障碍,水液停聚于体内,形成痰湿。

‌表现:体型肥胖、肢体不爽、身重、脘腹胀满、胸闷、痰多等,女性还可能有白带增多等。

调理:参苓白术丸

功效:补脾胃,益肺气

8、湿热

定义:湿热是湿邪和热邪的总称,湿邪可分为外湿和内湿,热邪则多由外感邪气、气郁化火等导致。湿热之邪合并,会导致人体出现多种不适症状‌

‌原因:长时间居住在潮湿闷热的环境中,湿邪与热邪同时侵犯人体‌。过食肥甘厚味、辛辣炙烤之品,导致脾胃运化失常,湿浊内生,郁而化热‌。肝郁气滞,日久化火,与湿邪相结而成‌。

‌表现‌:脘腹痞满、呕吐恶心、肢体沉重、面目肌肤发黄、皮肤瘙痒、大便稀溏、小便黄赤、舌苔黄厚腻等‌。

调理:龙胆泻肝丸

功效:清肝胆、利湿热。

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