来源：新手学习中医五运六气-主运和客运推算
整编如下。
五运分为岁运、主运、客运三个部分。
之前，我们已经掌握了岁运的推算，也知道岁运掌管的是一年的气候特征、物候特点以及发病规律，它反映的是年与年之间的差异。
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本篇我们重点学习主运和客运的推算。
一、主运推算
主运是指主持一年中五季的正常气候变化之运。
一年正常的气候变化，是按照春夏秋冬的顺序进行的，按照我们现代的叫法，是分四步骤--从春天到夏天，再到秋天，最后是冬天。
但在古代，其实是分为五季的，即在夏天和秋天之间还有个长夏，无论是哪一年，正常的气候都是春、夏、长夏、秋、冬这个先后顺序，不会有改变的。因此，主运就是五个季节，年年如此，固定不变：
初运木(春)运，然后进入到二运火(夏)运，再进入到三运土(长夏)运，再进入到四运金(秋)运，最后终运水(冬)运。
因此我们可以这样理解：每一年的主运，都是木运→火运→土运→金运→水运。
为了便于推算，在五运六气上采用的是五音建运，简单的理解，就是用角代替木运，用徵代替火运，用宫代替土运，用商代替金运，用羽代替水运。
至于为什么用五音来建运，我们不管古人是怎么想的，我们只须牢记角木、徵火、宫土、商金、羽水这个结果，就能用了。
这样，主运的顺序就变成了：角→徵→宫→商→羽 这个是五运哪一天他的主运的顺序都是这样的。
虽然顺序是不变的，但之前讲岁运时讲到太过和不及的概念，同样的，主运也是有太过和不及的。
我们只需记住以下这两个规则，就能知道主运的每一运是太过还是不及。
第一个规则：岁运与主运当中相同的运，它们的太过和不及也是相同的。
举例说明如下。
比如，2024年的岁运是土运太过；而我们现在已知每一年的主运的第三运都是土运即宫，因此，主运的第三运一定是太过的，叫做太宫。“太”字表示的就是“太过”。
又比如，2025年的岁运是金运不及；金运在主运中是第四运，因此，第四运金运也是不及的，第四运是商，因此就是少商。“少”字表示的就是“不及”。
通过第一个规则，我们就能知道主运当中与岁运相同的那个运是太过还是不及了。
第二个规则：太少相生。
“太少相生”是什么意思？
其实很简单，太和少是轮流来的，不会两个太在一起或者两个少在一起。
有了这两个规则，就能把主运的每一运太少都推算出来。
例如2024年，通过第一个规则，我们已经知道了第三运是太宫，那么，根据“太少相生”的规则，第二运和第四运就一定是少，即少徵和少商，初运和终运则一定是太，即太角和太羽，因此，2024年全年的主运就应当是：
太角→少徵→太宫→少商→太羽。
再比如2025年，岁运是金运不及，金运是主运的第四运，因此第四运是少商，那么，第三运和终运就肯定是太了，即太宫、太羽，第二运肯定是少了，即少徵，初运肯定就是太了，即太角，因此，2025年全年的主运就应该是：
太角→少徵→太宫→少商→太羽。
整体逻辑就是：根据岁运的太少来定对应相同的运的太少，然后，再根据太少相生的规则，推算其它运的太少就可以了。
二、客运推算
客运是指每年五季当中气候的一些异常变化。
比如，正常情况下秋天应该是凉爽的，但是某些秋天热的比夏天还严重，其实这个异常就是客运导致的。
客运的推算规则很简单，就是把主运当中与岁运相同的运移动到初运，然后把这个运前面的移动到后面就可以。
例如，2024年的主运是太角→少徵→太宫→少商→太羽，岁运是土运太过，也就是太宫，因此，把太宫及其后面的往前移，把太宫前面的两个运截断放到后面，就成了2024年的客运，也就是：
太宫→少商→太羽→太角→少徵。
再比如2025年的主运是太角→少徵→太宫→少商→太羽，2025年的岁运是金运不及，也就是少商，因此，我们把少商及其后面的往前移动到初运，把少商片面的截断放后面，就成了2025年的客运：
少商→太羽→太角→少徵→太宫。
三、主运和客运的交司时刻
一年分为五运，每一运是多少天，每一运从什么时候到什么时候，就叫做主运和客运的交司时刻。
古人天文历法很精确，很早就计算出地球围绕太阳转一圈是365.25天，有兴趣的读者不妨看看《周髀算经》这部著于西汉末年的伟大著作，书中对这些数据的记载都很详细，基本上和现代科技计算出来的一致。
因为一年是365.25天，一年五运，所以每一运就是73天零5刻。
不过，这里要记住，它与现代每年从一月一日开始计算不同，它的初运是从大寒开始起运，然后就是每一运是73天零5刻。
但是，随着年份不同，气候会有差异，因为在交司的时刻每一年都会略有差异，具体到时间，可以看看下面这个表：
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举例讲解如下。
2025年是乙巳年，年支是巳，因此，初运就是大寒日的巳时初刻起，巳时即上午9点到11点，巳初，就是9点，刻在古代应该是14.4分钟，后来在清朝，为了时间更加的整齐，变成了15分钟，初刻就是不需要增加时间，如果一刻就是要增加14.4分钟，二刻就是要增加28.8分钟，其他的就按照这张表去推算，你就能清楚的知道每一运的具体所管时间了，
每次看到这些的时候，其实我是很感叹古人其实是很精细化的在做这些事的，花了不少精力计算出来的，只是可惜的是现在没有人再传承和继续发展了。
其实，初学者无须掌握这么多，也没必要精准到时辰，只要能掌握到哪一天就可以了。要掌握哪一天很简单，只需记住下面这首歌诀就可以了。
初大二春十三日，三运芒种十日甫，
四运处暑后七日，五运立冬四日主。
也就是说，初运从大寒开始，二运从春分后的第十三天开始，三运是芒种后的第十日开始，四运是处暑后的七日开始，五运是立冬后的第四日开始。
例如，2025年的主运和客运所管的时间应该是：
初运是从1月20日到4月2日，二运是从4月2日到6月15日，三运是从6月15日到8月30日，四运是从8月30日到11月11日，终运是从11月11日到1月20日。列表如下：
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