大家好，我是中医杨毅红，今天来和大家聊聊关于中医减肥的那些事儿。

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对于很多胖友来说，减肥是一场漫长的战斗，很多人不管怎么努力，体重称上的数字始终不减。

但如果你接触了中医，你就会发现，其实减肥没有那么难！

中医认为，肥胖是由于体内痰湿积聚过多，导致气血运行不畅，进而引发肥胖。

痰湿不仅影响身体的代谢功能，还可能导致体内水液分布不均，使得脂肪更容易在局部堆积。

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尤其是现在，已经进入冬天了，人体阳气收敛，体内水液不易排出，痰湿就更容易在体内积聚，身体会显得更加臃肿。

还好咱们中医有个方子，叫做半夏泻心汤，出自《伤寒论》，由半夏、黄芩、干姜、人参、炙甘草、黄连、大枣七味药组成，能够通过改善脾胃功能，有助于调节体内代谢，从而达到减肥的效果！

话不多说，来看一则门诊医案。

中医帮93kg的教师减肥

林某，男，40岁，是一位人名教师，身高168cm，体重83kg，曾被确诊为“肥胖症”、“高脂血症”，减肥数月均无效果。

近1个月来，由于带毕业班，压力骤增，日渐肥胖，竟增加到93kg。

林某自觉全身皮肤紧绷，身体和疲倦，精神也很差，老想睡觉，嘴里味淡有时发苦，口水多，偶尔会有恶心呕吐、打嗝，吃的比平尺多，大便软，肚子总是咕噜咕噜地，还佬放屁。

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舌脉诊：脉跳的很慢，舌头颜色很淡，舌苔白腻，上面还有一层粘稠的痰涎。

腹诊：心口下面的一块地方很硬，按下去会有微微不适感；肚子圆，按下去软。

我认为，林某这是痰湿内蕴，脾胃气机升降受阻，治疗需要调和脾胃、辛开苦降，半夏泻心汤就很适合！

方子：半夏 、黄芩 、党参 、干姜 、荷叶，黄连、大枣、炙甘草、山楂，每日1剂。

此方根据患者情况个性化调制，不可照搬，如果您有类似问题，可以扫描下方二维码说说，免费咨询↓↓↓

结果怎么样呢？

15天后复诊，林某变化喜人，体重下降了3.5kg，感觉精神舒畅了许多，恶心的感觉也减少了，大便也慢慢能成型了。

原方加减，继续服用半个月后，体重降至80kg！

继续服用上方煎汤代茶，坚持2个月后，体重降到了75kg，血脂各项指标均明显下降，接近正常范围。

随访2年，一切正常！

是什么道理呢？

肥胖、高脂血症与痰湿体质密切相关，痰湿阻滞气机，导致脾胃功能受损，升降失常。

脾胃为后天之本，主运化水谷精微，脾胃功能失调则水湿内生，聚而成痰，痰湿又进一步阻碍气机，形成恶性循环。

针对林某病情，选用半夏泻心汤加味治疗。

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方中以半夏为君药，辛温燥湿化痰，降逆止呕；黄芩苦寒清热燥湿，与半夏相伍，辛开苦降，调和脾胃气机。

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党参、干姜、大枣、炙甘草健脾益气，温中补虚，以助脾胃运化功能恢复。

荷叶轻清升散，可助脾气上升，同时也有利湿之功。黄连苦寒清热燥湿，与黄芩共奏清热燥湿之效。

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山楂消食化积，既可助半夏、干姜消食化湿，又可防止痰湿内蕴日久化生热邪。

诸药合用，旨在恢复脾胃的正常功能，促进水湿代谢，消除痰湿内蕴，从而达到减肥降脂、改善体质的目的。

我是中医杨毅红

我是中医杨毅红，如果你有以下问题，又没有得到妥善解决，可以跟我说说你的身高体重，我帮你辨证调理。

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1、单纯性肥胖，体重超标

2、肥胖及相关并发症，如脂肪肝、高血脂，胖多囊

3、顽固性肥胖，怎么都减不掉

4、产后肥胖，伴有产后抑郁，激素紊乱

5、长期肥胖引起的情绪焦虑、睡眠质量下降

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