当寒湿之邪侵袭人体，就会损伤人体的阳气，不能很好的温煦、蒸腾气化水液，使得水湿之邪泛滥。常见的症状有怕冷、手脚冰凉、肢体浮肿，尤其是下肢水肿更明显，按之凹陷不易恢复；还有肚子冷痛、容易拉肚子等情况。这个时候就可以用真武汤加减调理，方中附子大辛大热，能温补肾阳，就像给人体这个 “小火炉” 添柴加薪，增强阳气的温煦推动作用；再加上茯苓、白术等药可以把多余的水液排出去。当寒湿之邪祛除，水液代谢就可以恢复正常。

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而湿热重主要是长期的饮食不节、饮酒、运动过少形成的。当湿热交蒸，阻滞气机，也会影响水液的正常输布和排泄。常见的症状有小便次数多，但尿量少伴有尿急、尿痛等问题。还可能会出现身体烦热失眠、口干口渴等问题，舌红、苔黄腻也是湿热的典型症状。这个时候就可以用猪苓汤加减调理。猪苓汤可以清热利湿、滋阴利水，使湿热之邪祛除的同时，也可以兼顾阴液的平衡，来恢复水液正常代谢。

另外就是身体浮肿，若是脾失健运，不能正常转输水液，使得水液代谢失常，聚而为水肿。就如同河道堵塞，水流不能顺畅流通，进而泛滥到周边一样，水液在体内潴留形成水肿。常见的有面部水肿、肢体水肿。另外还有小便不利的情况。还有恶心、呕吐、泄泻等问题。这时候就可以用五苓散恢复脾的运化功能，增强小便的排泄，使多余的水液排出去。

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