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笑口常开研习社原创美文第1202期

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夏天一到，最热的莫属夜幕之下的夜宵摊——麻辣小红虾、海鲜、烧烤、冰啤酒、冰奶茶，冰西瓜...

总之，不管热的、冰的、辣的、麻的、酸的、甜的，哪怕你整宿整宿的吃个不停，这些食物都要统统交给你身体里的劳模——脾胃来承担——将它们腐熟、消化、运化成水谷精微并输布到四肢百骸来濡养。

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有道是“脾胃强，则身体强”，脾胃功能强大，就可以消化上面那些热的冰的辣的酸的甜的太多的，也能把五花八门的食物统统变成营养来供身体利用。

可是，脾胃位居中州而灌溉四旁，在心肝脾肺肾中，属于孤脏，总是孤军作战，还要兼顾其他脏腑，所以最容易受到饮食所伤，容易受到诸邪尤其是是湿邪所困，从而功能下降，导致脾胃虚弱。

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那脾胃虚弱会出现什么不适呢？

脾胃虚弱的直接结果就是食积——饭后不消化（事实上是脾胃虚消化不动），这在夏天会多发，因为夏天暑湿更容易困阻脾气，运化功能下降，食积就出现了。

脾胃虚弱，湿困脾气，会损及脾阳，则饮食不耐辛辣寒凉，一吃辛辣寒凉的食物就容易腹胀腹泻服用，泻后痛减。或者出现恶心、呕吐、反酸、便秘。

脾胃虚弱，水谷精微不能及时运化，气血生化乏源，身体去脏六腑四肢百骸得不到濡养，则会出现头晕目眩，身困体乏，浑身没精神，气力差，人看起来变得老，容易忘事情等。

那，在夏天该如何健脾和胃，避免湿热困脾呢？

今天就给你介绍一个很有来头的能健脾和胃的经方——橘皮枳术丸。

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橘皮枳术丸，来源于金元四大家之一、中医脾胃论创始人李东垣所著的《脾胃论》中，方由白术、枳实、橘皮、荷叶四味药组成。

李东垣称橘皮枳术丸能“治老幼元气虚弱，饮食不消，或脏腑不调，心下痞闷”。

其中白术可健脾益气，枳实能行气除痞，而且白术用量大于枳实，这是要达到补重于消的意思，寓消于补的意味。

橘皮，是调理脾胃的要药，可以帮助白术、枳实二药理气健脾。

荷叶，取其养脾之清气，协助白术健脾，而且和枳实配伍，一升清，一降浊，则脾胃调和，也迎合了中医里“脾宜升则健，胃宜降则和”的道理。

橘皮枳术丸全方药简力专，用药精炼，健脾助运，补而不滋腻，消而不伤正，着实是夏天人们调理脾虚胃不和的好方法。

今天给和各位分享到这里，橘皮枳术丸虽好，但每个人体质、病位、邪实不同，所谓千人千病，希望不要盲目用药，要在专业人士辩证指导下调理方为上策。

本文参考文献（图文来源网络，侵删）：2008年第11期《江西中医药杂志》沈一山等文章《橘皮枳术丸（汤）治疗功能型消化不良34例》

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