平时畏寒怕冷,头晕目眩,心悸气短,颈肩腰腿浑身疼,觉得身上哪哪都不舒服的。其实这些都是气血不足的表现了。
46岁的黄先生,多年失眠,入睡困难,每次要睡觉了都得翻来覆去的,两三个小时也睡不着,而且就算是睡着了,还很容易被吵醒,接着就再也睡不着了。第二天精神很差,也是浑身无力的,疲惫,还怕冷,吃饭没有胃口,腰膝酸软,颈肩、腰腿疼痛的。第一次来的时候,脸色和嘴唇都是惨白的,说话也是有气无力的,伸出舌头一看,舌体胖大,舌边也有齿痕,这都是因为阳气不足,水湿运化不利所表现出来的。
365建站客服QQ:800083652有的朋友会好奇,气血不足,为什么会出现颈肩、腰腿疼痛。因为气血不足,气不能正常推动血液运行,也就无法濡养筋骨,从而导致经络不畅,不通则痛,所以会产生疼痛的症状。再一个,气血不足,经脉失养,出现四肢麻木的情况。
所以对于他气血两虚的情况选择了十全大补丸加减来调理,帮助补益气血,调和阴阳,解决失眠的问题。
另外还教了他补气血很简单但很好用的一招——晚上睡觉前,拍打三焦经,使气血更好的运行,增强气血生成。三焦经简单的来说就是一条人体的经脉。沿着上肢外侧,中间从手走到头部。三焦经是人体五脏六腑之首,它可以使全身气血运转,管理着五脏六腑的运行。三焦经虽然看不见也摸不着,但是它的作用却是非常强大的。

在坚持一周后,黄先生入睡逐渐容易,中途醒的情况也减少了很多,睡眠质量明显提高了。白天精神状态也慢慢好转,脸色也逐渐红润有血气,身体的疲惫感也减少了许多。复诊的时候根据恢复的的情况,调整了剂量,巩固了一个月后,基本解决了失眠的问题,有了安稳的睡眠。