🌷最近网络上把“内耗”这个词用烂了，但是其实很多人根本不知道自己在内耗.只知道自己平时心思敏感，追求完美.我经常说一个无内耗且自律的人是多么的恐怖，那做起事情来应该是开挂的，但是现在内耗的人之多，导致的身体问题也越来越多，我今天想用我自己的理解方式阐述一下什么样的家庭容易养出内耗的孩子，我们又需要怎么样去面对？下一篇我要讲内耗是怎样消耗气血的！ 🌷我自己也有孩子，人们都说生孩子的目的是为了重新养一遍小时候的自己，不仅仅是要理解孩子的各种行为活动，还要去理解一下父母，我从不觉得研究原生家庭就是为了给任何人扣帽子、加责任.而是为了更好的理解下一代和上一代，实现融合. 🌷内耗就是说这个人容易有情绪，有情绪之后不伤害别人，但是伤害自己.我理解这类人最主要的特征是抗压能力差，抗挫折能力差.所以凡事未雨绸缪或者说当别人稍微对你有所不满的时候，你就会想方设法的达到别人满意的程度.我一直在想这类人真的是追求完美吗？前段时间我学习了一个老师的心理教育课.她指出，抗挫折能力差的人一般小时候的生长环境有两个特点：1、有一个控制型人格的人养育你，事事你都不能自己做主，必须听他的.这样会导致我们长大以后需要做主的时候却不知道怎么做，以至于会逃避，会内耗，就是不往前冲.因为处理问题的能力是一点一点锻炼出来的，但是你从小没有这个机会.所以之前有个老板聊天的时候说现在的孩子上班跟他发生矛盾，竟然是孩子的父母去找老板处理.你想这类人如果工作上遇到困难，大部分时候都是想的多做的少，因为没有实践经验.就非常容易内耗.第二、从小父母给的你衣食无忧、细枝末节都照顾的很周到.前两天接孩子天气不是很冷，有个妈妈就特别细致的带了棉帽子，棉手套，可以说是无微不至.我就在想或许这一类孩子长大以后也是容易受挫折的.因为父母对孩子这种无微不至的照顾，会让孩子失去自我安排的能力.你看现在的孩子很多小学毕业了都不知道春夏秋冬需要穿什么衣服？那么他大学毕业之后是不是有很多东西都学不会？尤其是人际关系.你为他处理的越多，他之后需要面对的挫折就越多.而我遇到的内耗严重，遇事就退缩担心害怕的也不外乎这两种人. 🌷怎么办？去做啊！人这一生虽然不长，但是也不短，你从现在开始，哪怕现在四五十岁，你开始一件一件的只做不想，你就会发现自己慢慢变得强大，变得有力量，而这股力量，就是我们生生不息的气血.站群论坛

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