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《灵枢-邪客》明确说过一个公式。上面标红处的原文。如此粗暴简单。八虚==候五脏。公式是：（1）肺心有邪， 其气留于两腋（2） 肝有邪， 其气留于两肘；（3）脾有邪， 其气留于两髀（4）肾有邪， 其气留于两腘。大概，就是下面这几个地方。图片
现在是冬三月。我们搞清楚肾的逻辑为主。专门说一说：肾有邪， 其气留于两腘。这个地方的解剖图，大家看看。图片
这个地方，是不是有点“空心的感觉”？没错。在古典流派中。梅花桩和少林桩，都要求站马步。这个马步，特别考验水平。所谓的水平，主要就是“用好”这个空心。站马步能持久。就是把劲道，放到大腿和小腿上，把这个“空心-悬空-松解”。你要是找到感觉，就跟“腘三针”效果一样。“腘三针”是一个针灸流派，对腰肌劳损有很多绝活。下面是126例真人数据。图片
针灸，很多时候，也有松解的作用。但针灸，是救急。对于平常来说，首先是提高认识，要认识到腘==肾邪聚集之处。下面是北京中医药大学，首都医科大学北京中医院。明确用腘部三穴，运用肾病临床。图片
365建站这3个穴位。对：（1）恶血寒湿==腰椎间盘突出==腰痛（2）寒水邪气==慢性肾脏病（3）湿热邪气==肾小球肾炎疗效通过北京中医医院临床，疗效是确切的。图片
这3个穴位是：图片
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