预防保健 春季养肝

发布日期:2025-02-10 16:30    点击次数:189
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讲师:非凡

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一、实证:

外调

刮痧:足厥阴肝经(小腿内侧,从上至下)

药膳: 山楂12g、莲子10g、木耳10g、粳米100g,熬

平衡:

阴——津、液、精、血

阳——温度、速度、力量

二、中风早期症状:

舌头歪斜, 单侧腿踏棉花状;说话打结巴, 手前三指常发麻。

三、虚症:

症状:皮肤蜡黄、长斑;失眠多梦、易惊醒;疲倦无力、头晕;

指甲易断裂、颜色白、无月牙;精神差、眼干涩、视力不好,每日生吃一个胡萝卜;

头发花白、干枯;月经量少 心情抑郁、易烦躁;手脚冰冷、脚底板白、青。

外调: 艾灸太溪穴 太冲穴 三阴交穴 命门穴 关元穴

四、肝血虚

肝风内动、肝阳化风、血虚生风

外调: 艾灸太溪穴、太冲穴、三阴交、命门穴  关元穴

药膳 :六物汤

  熟地、当归、白芍 、川穹、肉苁蓉(未完待续)

365建站客服QQ:800083652

  熟地+白术:腰痛、肾虚 熟地+五味子:益肺肾气枯

  熟地+白芍:肝肾血虚 熟地+肉桂:助命门火

  熟地+黄精:肾亏虚,阴阳双补

   熟地+枣仁:安神助眠

  熟地+地榆:消肠中之血 

  熟地+沙参:消胃中炎症

  熟地+元参:泻阳明之火

  熟地+龙眼肉:心、肾虚

  熟地+人参:脾肾气血

  白芍+黄芩:解肝肺毒

  白芍+当归:止痢

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