痔疮在现代生活中变得越来越常见。素有“男性十分之九有痔疮，女性十分之十有痔疮”之称。久坐的人更容易患痔疮，比如学生、白领上班族。痔疮是一种任何年龄均可发生的肛门疾病，且患病率随着年龄的增长而增加。那么，痔疮出血了怎么办?

痔疮出血的存在，严重影响了患者的自信心，给患者的心理蒙上了阴影。那么，如果得了痔疮出血该怎么办呢?可以治愈吗?答案是肯定的。

现实生活中也有一些治疗痔疮的有效方法，让你今天早上就能摆脱痔疮。

1、饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜，如西瓜、香蕉、西红柿等，可以润肠通便。尤其是夏季，应多喝淡盐水，以免汗液排泄过多。

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2.不要长时间坐着或站立。适当的运动可以降低静脉压，增强心脑血管系统的功能，消除便秘，增强肌肉力量。这对于预防和治疗痔疮非常有效。肛门悬浮练习是最简单有效的方法：全身放松，臀部和大腿收紧，吸气，肛门向上抬起，屏住呼吸片刻，然后呼气，全身放松。这种练习随时随地都可以进行。

3、定时排便，不要长时间蹲着，日常生活中注意充分休息，避免熬夜。

4、注意保持肛门卫生，经常清洁肛门，勤换内衣。

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以上是去除痔疮的小方法，具体情况建议及时就医诊治。

深圳永福医院作为深圳市卫计委批准建设的一家集医疗、教学、科研、保健、康复、急救、社区服务于一体的现代化综合医院，规划建筑面积4万余平方米，床位600张，现已列入深圳市政府卫生规划重点建设项目，按照三级综合医院标准建设，是深圳市医疗保险、生育保险、健康体检单位。

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责任编辑：吴英兰