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此功共为二式，乃烟霞古洞派神技。此功不站桩、不意守，特定姿势，即可元气充足，并在自然中打通周天，力气倍增，身体轻灵。
结丹归真，绝非世传繁琐丹道之法。
本功特别适合现在高节奏社会人士修炼，每天只需15—30分钟即可，f事后修习可立补精气，快速恢复疲劳。对各种慢性虚损疾病养生价值极高，可短期恢复健康。
本功法只有两式，不需要意念，只需按动作练习即可。
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图文素材来源：互联网 作者：未追溯到原文作者
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