在行医的过程中，我始终致力于深入研究医学文献，一次偶然的机会，我接触到了倪海厦先生关于息肉的独特观点，这让我深受启发。

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倪老指出，息肉的形成其实并不复杂，其本质就是痰与淤的相互勾结。他特别提到，重用三七可以化瘀，而重用陈皮则能化痰。这一见解让我对如何从根源上解决息肉有了全新的认识。

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在多年的临床实践中，我观察到息肉，往往具有易复发、多发的特点。即使通过手术切除，仍有可能再次生长。因此，我深刻认识到，要从本质上改变身体长息肉的环境，才能真正阻止息肉的生长。

痰淤互结石中医理论中的一个重要概念，痰湿和淤血在体内相互交织，容易形成息肉等肿块。而观察舌苔的变化，就能在一定程度上了解体内是否存在痰淤的情况。比如，舌苔厚重、滑腻，或者舌底静脉粗大且向四周扩张，都是血瘀的表现。

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除了舌苔的变化，痰淤互结还可能伴随其他症状，如面部头发出油、喉咙有痰、嘴唇乌暗、身体有黑斑、莫名的疼痛感等。这些症状都是身体在向我们发出信号，提示我们需要关注并调理体内的痰淤问题。

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在这里，我想向大家介绍两种对痰淤特别有效的药材：陈皮和三七。

陈皮，就是晒干并陈化三年后的橘子皮。它能燥湿化痰，对五脏六腑的痰都有化解作用，尤其是对肺和脾胃的痰。如果你的舌苔厚腻、嗓子有痰、鼻涕多、经常咳嗽，泡一些陈皮水喝，会有很好的帮助。

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三七，则是一种能够活血化瘀的药材。它能加快血管中血液的流动速度，就像冲刷淤堵的河道一样，将体内的淤血和垃圾冲刷干净。同时，三七还具有补血的功能，但需要注意的是，炒制后的三七才能发挥补血效果，生三七则主要起活血作用。

将三七和陈皮按照1:3的比例打成细粉，每次取一勺用温水送服，是一种简单而有效的调理方法。对于容易上火的人，还可以加入一些西洋参，因为西洋参性凉，可以养阴清热，平衡三七和陈皮的热性。

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行医多年，我始终牢记自己的使命是救人，是帮助人们摆脱病痛的困扰。我希望通过我的科普，能够让更多的人了解并关注自己体内的痰淤问题，从而找到从根源上解决息肉等健康问题的钥匙。

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