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文/周天医

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内证自觉，医人医病医心。

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身上湿气重怎么办？一方面是和大家的生活方式密切相关，因为现在的生活条件不错，所以饮食越来越精细化、高热量、高蛋白、高脂肪的食品，基本上是充满在我们的日常生活中，很多上班族，早中餐，可能都是在外头吃的是油水都比较厚，等到晚上，回到家里，晚餐又相对丰富一点，最后导致，这种过多的热量无法消化利用，蓄积在体内，所以说身体里的能量得不到充分的消耗和释放，积存的东西越来越多，而导致脾越来越虚，然后热量越来越高，就是湿气越来越重。所以我们就要改变这种生活方式才能去除湿气，那么除了说是不要吃这这些肥甘厚味的食物，不要过量的摄入，另外一个还需要适度的运动，微微的发发汗，帮助加强人体的代谢，帮助这些湿气能够从体表汗液的这个角度呢，把它给排放出去。另外，脾湿、痰湿、寒湿、湿热，民间老中医的用药思路，一次给你讲清；体内有湿气，脾湿、痰湿，寒湿，湿热，分别该如何祛除呢？今天给大家分享民间老中医，常会参考的8大祛湿中成药，湿气重的朋友可要收藏好，别再用错药了。第一个四妙丸，具有清热利湿的作用，主要用于湿热下注所导致的肢体麻木，主要表现就是足膝红肿，筋骨疼痛等。四妙丸是由黄柏、苍术、牛膝和薏苡仁组成。湿热邪气侵犯人体下焦，尤其是肾脏及其周边器官，从而导致一系列不适症状。四妙丸中的药材配伍，旨在清热利湿，通利经脉，强壮筋骨，从而改善这些症状。黄柏：具有清热燥湿、泻火解毒的功效。苍术：能燥湿利水、散寒止痛。牛膝：能活血通经、强筋骨、利尿通淋。薏苡仁：有利水渗湿、健脾止泻的作用。第二个是六君子丸，具有补脾益气，燥湿化痰的作用，主要用于脾胃虚弱，食欲不好，气虚痰多，腹胀便溏等症状。六君子丸由茯苓、白术、甘草、半夏、陈皮、生姜和大枣七味药物组成。这个方剂的名字来源于《金匮要略》中的“六君子汤”，后来在宋代经过调整，加入了生姜和大枣，成为“六君子丸”。六君子丸的主要作用是补脾益气，燥湿化痰，适用于脾胃虚弱引起的一系列症状，包括：食欲不振：由于脾胃功能减弱，导致食欲减退，不欲饮食。气虚痰多：脾胃为气血生化之源，脾胃虚弱可能导致气虚，而气虚又容易生痰。腹胀便溏：脾胃虚寒，运化不利，可能导致腹胀、大便稀溏。其中成分，茯苓、白术：健脾益气，燥湿利水。甘草：调和诸药，缓解药效，补益脾气。半夏、陈皮：燥湿化痰，理气和中。生姜：温中止呕，增强脾胃功能。大枣：补脾和胃，调和气血。第三个是二陈丸，具有燥湿化痰、理气和胃的作用，主要用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多、胸脘胀闷、恶心呕吐等症。二陈丸来源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，由半夏、陈皮、茯苓、甘草四味药材组成。主要作用是燥湿化痰、理气和胃，适用于治疗痰湿停滞引起的多种症状。其药物成分，半夏：燥湿化痰，降逆和胃，是治疗湿痰证的主要药物。陈皮：理气调中，燥湿化痰，常与半夏搭配使用，增强化痰止咳的效果。茯苓：健脾利湿，帮助消除体内多余的水湿。甘草：调和诸药，缓解药效，同时具有补益脾气的作用。二陈丸主要用于治疗以下症状，咳嗽痰多：由于痰湿阻滞，导致呼吸不畅，出现咳嗽和痰多的症状。胸脘胀闷：痰湿停滞在胸腹部，导致胸闷、脘腹胀满不适。恶心呕吐：痰湿阻滞中焦，影响胃的受纳和通降，出现恶心、呕吐的症状。第四个是金钱草颗粒，具有清利湿热、通淋消肿的作用，主要用于前列腺炎导致的尿不尽、尿道涩痛，还可用于肝胆结石、尿路结石等。金钱草颗粒主要成分是金钱草，具有清利湿热、通淋消肿的功效。金钱草颗粒主要用于治疗以下疾病：1. 前列腺炎：金钱草颗粒可以帮助缓解前列腺炎引起的尿不尽、尿道涩痛等症状。2. 肝胆结石：金钱草颗粒可以用于治疗肝胆结石，帮助消除结石，缓解相关症状。3. 尿路结石：金钱草颗粒也适用于治疗尿路结石，帮助消融结石，减轻尿路不适。金钱草颗粒的作用机制主要是通过清除体内的湿热之邪，促进尿液的排泄，从而达到通淋消肿的效果。湿热是导致许多泌尿系统疾病的原因之一，金钱草颗粒的使用可以有效地缓解这些症状。第五个清热祛湿颗粒，具有清热祛湿、益气生津的作用，可用于暑湿病邪引起的四肢疲倦、食欲不振、身热口干等症。第六个五淋丸，具有清热解毒、分清止淋的作用，主要用于下焦湿热引起的尿频尿急、小便涩痛、尿液浑浊不清等症。清热祛湿颗粒是清除体内的湿热之邪，同时补益气血，适用于夏季因湿热病邪引起的多种症状。尤其在夏季高温潮湿的气候下，人体容易感受湿热之邪，导致身体出现各种不适。清热祛湿颗粒中的药材配伍通常会包括一些具有清热解毒、祛湿利水、益气生津作用的药物，例如：清热药：如黄芩、黄连、金银花等，用于清除体内的热邪。祛湿药：如茯苓、泽泻、薏苡仁等，用于利水渗湿，消除身体的水分滞留。益气药：如人参、黄芪、白术等，用于补益脾气，增强身体的元气。生津药：如石斛、麦冬、玉竹等，用于滋养津液，缓解口干舌燥等症状。清热祛湿颗粒主要用于治疗以下症状：四肢疲倦：湿热阻滞气血运行，导致身体疲倦无力。食欲不振：湿热影响脾胃功能，导致食欲减退。身热口干：湿热内蕴，导致身体发热和口干舌燥。第七个是参苓白术丸，具有健脾益气的作用，可用于脾胃有湿导致的体倦乏力、食少便溏等症。参苓白术丸主要作用是健脾益气，适用于治疗脾胃虚弱引起的多种症状。脾胃是人体的重要器官，负责食物的消化吸收和人体气血的生成，脾胃功能不强，则会导致身体出现各种不适。参苓白术丸中的药材配伍具有以下作用：参（人参、党参或太子参）：补气健脾，增强机体免疫力。苓（茯苓）：利水渗湿，健脾安神。白术：健脾燥湿，助消化。山药：补脾益肺，固精止带。薏苡仁：利水渗湿，健脾止泻。甘草：调和诸药，缓解药效，补益脾气。参苓白术丸主要用于治疗以下症状：体倦乏力：由于脾胃功能减弱，导致全身无力，容易疲劳。食少便溏：脾胃虚弱，运化不利，导致食欲不振，大便稀溏。第八个是木香顺气丸，具有行气化湿、健脾和胃的作用。用于湿浊中阻，脾胃不和所致的胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐、恶心嗳气，食欲不好等。木香顺气丸主要作用是行气化湿、健脾和胃，适用于治疗湿浊中阻、脾胃不和引起的消化系统疾病。这种药物通常用于缓解因湿气内阻、脾胃功能失调导致的各种不适症状。其药材配伍，木香：行气止痛，用于治疗胸腹胀痛、嗳气等。砂仁：化湿行气，用于治疗湿阻中焦、脾胃气滞。香附：疏肝解郁，行气止痛，用于治疗胸腹胀痛、情绪抑郁。陈皮：理气调中，燥湿化痰，用于治疗脘腹胀满、恶心呕吐。甘草：调和诸药，缓解药效，同时具有补益脾气的作用。木香顺气丸主要用于治疗以下症状：胸膈痞闷：感觉胸闷不畅，呼吸不顺畅。脘腹胀痛：胃腹部胀痛不适。呕吐、恶心：感到恶心，或有呕吐现象。嗳气：不停地打嗝，可能是由于胃中气体上行。食欲不好：由于脾胃不和，导致食欲减退。但是提醒大家，中医用药是需要辨证的，如果搞不清楚自己的体质，一定要先咨询专业医生再使用。

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