大家好，我是高洁主任，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师，我看焦虑、失眠，已经有30年了。
你有失眠的困扰吗？
很多人遇到失眠的情况，都是去开一些安眠药，但西医大多是不会告诉你，你是哪里出了问题。
虽然吃了安眠药能睡，但体内的问题没有得到改善，失眠的问题反而会越来越严重，要是哪天不吃安眠药，可能一整晚睁着眼睛到天亮。
就比如我之前接诊的一位患者，45岁的苏女士，失眠五六年了，换了很多安眠药，一晚上才能睡两三个小时，感觉非常痛苦。
我就了解了一下她的情况，发现她除了失眠之外，还伴有头晕乏力、心慌气短、眼睛干涩、腰膝酸软、记忆力减退等症状。
我看了一下她的舌象，舌质淡白，舌苔薄白。
结合症状和舌象表现来看，我发现她的气血太弱了，肝肾也有相应的亏虚。
气血不足则不能上荣头目，故头晕乏力、记忆力减退；不能养心，故心慌气短。
肝肾亏虚则眼睛失养而干涩，腰膝失养而酸软。
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那我是怎么帮她调理的呢？我以气血双补丸为基础进行加减帮苏女士调理。
具体给开了一个方子：
气血双补丸+女贞子、枸杞子、菟丝子等中药进行加减配伍。
整个方子配伍起来能帮苏女士补气补血、补肝补肾，具体用药剂量也是结合苏女士的年龄、体质、失眠程度制定的。
那结果怎么样呢？
苏女士按着这个方子调理了两周后来复诊，反馈说现在睡四五个小时了，安眠药也减量了，头晕乏力、心慌气短等症状减轻。
我复查了一下她的舌象，舌质淡白情况稍有好转，舌苔仍薄白。
于是根据复诊情况，调整了方子，增加了女贞子的用量。
经过了两个多月的巩固调理，苏女士能睡七八个小时了，睡眠质量也提升了，头晕乏力、心慌气短、眼睛干涩、腰膝酸软等症状基本消失。
但是中医讲究一人一方，这个方子仅适合苏女士本人，请大家不要盲目套用，以免药不对症，出现不良反应！
如果你有相关的问题，可以咨询下专业的中医师，看看自己的情况需要怎么用药。
好了，今天的分享就到这里，感谢大家的耐心阅读！
365建站客服QQ：800083652我是高洁，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师。
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